Dưỡng sức, dưỡng nhan (?)
- Huyết áp cao: Bài thuốc gồm: trùn đất, đậu xanh, đậu đen, bồ ngót, táo tàu. Các nguyên liệu trên sao vàng hạ thổ rồi sắc uống để phòng ngừa cao huyết áp cho nhiều người trong gia đình.
- Bệnh tim mạch: mỗi ngày dùng hai trái chuối để tăng cường kali, song song là uống giảo cổ lam cùng với atisô để ngăn ngừa bệnh tim mạch.
- Giảm mỡ trong máu: mỗi ngày dùng từ hai-ba tép tỏi đã bóc sạch vỏ lụa để “thanh toán” mỡ máu.
- Giữ dáng: để có làn da khỏe, vóc dáng thon thả và thanh toán mỡ vùng bụng, nhiều người kháo nhau hãy uống mỗi sáng một ly nhỏ mật ong trộn với nước cốt một trái chanh tươi. Theo các “thầy thuốc” trên... mạng, chanh có công dụng làm sạch trắng da, lọc mỡ máu, giảm cân. Mật ong chứa nhiều sinh tố, vừa làm đẹp da vừa tăng đề kháng. Uống thường xuyên da sẽ đẹp, vóc dáng sẽ thon thả.
>> kiến thức bổ ích
- Trắng da: dùng lá tía tô phơi khô để pha trà, ngày uống bốn-sáu ly, thân và lá đem nấu nước tắm. Sau một thời gian da sẽ trắng mịn.
- Đen tóc: sắc nước hà thủ ô dùng thường xuyên.
Hiểu kỹ trước khi dùng
Thuốc chỉ dùng để điều trị bệnh chứ không để phòng bệnh. Dùng bài thuốc “địa long” cho cả gia đình để phòng bệnh là điều không nên. Bác sĩ Lương Lễ Hoàng (Trung tâm Điều trị oxy cao áp TP.HCM) cho biết: “Không có loại thuốc nào dùng tốt cho tất cả mọi người”.
Về việc dùng tỏi để ngừa mỡ máu, lương y Đinh Công Bảy (Hội Dược liệu TP.HCM) cho biết, cần kết hợp tỏi với các vị thuốc. Song song là cách ăn uống dùng dầu thực vật và nhiều rau, củ, quả…
Giảo cổ lam là thuốc chữa nhiều bệnh, tuy nhiên khi dùng phải có chỉ định của thầy thuốc. Còn atisô, tuy có công dụng nhuận gan, thanh nhiệt, giải độc nhưng không phải vì thế mà lạm dụng, bởi bất cứ thứ gì dùng lâu ngày cũng không tốt.
Dùng mật ong, nước chanh có công dụng giảm mỡ máu, giải độc, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tim mạch nhưng không tốt cho những trường hợp loét dạ dày, ăn uống không tiêu, tiểu đường… Lương y Đinh Công Bảy hướng dẫn như sau: “Pha mật ong và chanh với 200ml nước ấm, độ chua và mặn ngọt tùy theo sở thích chứ không dùng mật ong nguyên chất và cả trái chanh”.
Hà thủ ô là vị thuốc làm đen tóc nhưng có nhiều chất ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Do đó, cần chế biến với đậu đen. Dùng 1kg hà thủ ô, 1kg đậu đen nấu với nước đến khi đậu đen thành bột thì mang ra phơi khô. Một ngày dùng từ 15-20g nấu nước uống hoặc phơi khô, sấy, tán bột rồi uống.
Về “bài thuốc” trắng da nêu trên, nhiều lương y khẳng định, chưa có tài liệu nào đề cập việc làm trắng da bằng lá tía tô.
Theo: Suckhoedoisong.vn